Zapraszam Cię
Cisza, w której słychać siebie
Dwa tygodnie wzajemnego towarzyszenia — praca z emocjami i bezpieczny post online
Termin i formuła
Start: poniedziałek, 8 czerwca 2026, godz. 20:00-21:00 • 2 tygodnie online
Zoom i WhatsApp
To dwa tygodnie prawdziwej uważności i czułości — nie na poziomie teorii, ale w praktyce, każdego dnia, razem z innymi kobietami.
Termin edycji online: 8-21 czerwca 2026
- 8-11.06 – przygotowanie do postu
- 11-17.06 – okno poszczenia
- 18-21.06 – wychodzenie z postu
Platformy na których się spotykamy: Zoom, WhatsApp
Głodówka — na Twoich zasadach
Całkowicie opcjonalna, zupełnie spersonalizowana
Czym jest ten proces?
Niektóre z nas zechcą pogłębić ten czas dobrowolną głodówką. Odstawienie jedzenia wycisza „szum" i ułatwia kontakt z emocjami, które zagłuszamy jedzeniem i pośpiechem.
Zasady ustalasz Ty, w zgodzie ze swoim ciałem: dla jednej to może być jeden dzień postu, dla innej dłużej, dla jeszcze innej wcale. Ten okres jest całkowicie spersonalizowany, słuchasz siebie z szacunkiem do swojego ciała.
Głodówka jest opcją, nie warunkiem dołączenia do grupy
Pracujemy z emocjami niezależnie od tego, czy pościsz.
Traktuję post jako narzędzie pogłębienia kontaktu ze sobą, nie jako dietę, czy metodę odchudzania. Nie zastępuję opieki lekarskiej. Nie obiecuję Ci utraty wagi, zmiany sylwetki ani efektów zdrowotnych i świadomie nie chcę, żeby to był powód, dla którego dołączysz do grupy.
Zanim zdecydujesz się na głodówkę
Jeżeli chorujesz przewlekle, bierzesz leki, jesteś w ciąży, karmisz, masz cukrzycę, a może miałaś zaburzenia odżywiania – przed podjęciem głodówki skonsultuj się ze swoim lekarzem, niezależnie od tego, jak długą głodówkę rozważasz.
- →Nawet kilka dni bez jedzenia to realna interwencja dla organizmu
Twoje bezpieczeństwo jest ważniejsze.
Jak to wygląda?
To nie jest sztywny program. Bierzesz z naszego czerwcowego procesu tyle, ile potrzebujesz, z szacunkiem do miejsca w którym jesteś. Podczas głodówki pojawia się wiele emocji, które przy odpowiednim wsparciu jesteś w stanie zintegrować i zneutralizwać. Po to właśnie jest ta grupa.
Na tym polega nasza mądrość.
Co dostajesz w ramach dwóch tygodni
Codzienne sesje online
Oddech, wyciszenie układu nerwowego, osadzenie w ciele
Praca z emocjami
Krąg dzielenia — przestrzeń, w której to, co w Tobie pracuje, może wybrzmieć
Moja obecność i wsparcie
Przez cały czas — jesteś prowadzona, nie zostajesz sama
Towarzyszenie w głodówce
Jeśli wybierzesz post i masz zielone światło od lekarza — wskazówki, jak bezpiecznie zadbać o siebie
Wchodzisz w swoim rytmie
To ma Cię wesprzeć, nie dołożyć presji.
Nie wiesz, czy głodówka jest dla Ciebie?
To w porządku jej nie robić albo zrobić tak krótką, jak czujesz.
Bierzesz tyle, ile potrzebujesz, z szacunkiem do miejsca w którym jesteś.
Przeszłam przez głodówkę wiele razy. Podczas postów zobaczyłam, jak bardzo szukałam potwierdzenia własnej wartości na zewnątrz, zamiast w sobie. Wiesz co jest w tym procesie najtrudniejsze? Brak wsparcia. Dlatego robimy to razem, w grupie, gdzie nikt nie zostaje sam ze swoim ciężarem.
Dało mi to więcej spokoju, wyraźniejsze granice i kontakt z tym, czego naprawdę potrzebuję.
Ten proces nie chodzi o zmianę ciała czy szybkie efekty. Chodzi o to, żeby znowu być przy sobie — słyszeć siebie, zaufać sobie, wrócić do siebie.
Z tego miejsca chcę Ci towarzyszyć.
— Davina
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie teraz — będę się cieszyć, mogąc Ci towarzyszyć.
Gotowa?
Rezerwuj swoje miejsce w grupie kobiet rozwijających swoją świadomość
Start
8 czerwca 2026
Cena
299 zł 350 zł